勇利愣了一
,回
:“呃,你到了里面好好改造,争取早
来?”
维克托这次也是少有的踩着死线
最后一段
脂控制了。
维克托悲伤的被拖走改造去了,这时他才有
后悔之前没把
脂控制到最好,不然这会儿他就可以陪勇利继续练
跃了。
最
的是,这群人送礼都是事先说好的,有的人联合送礼,而且绝没有送重复的。
今天是周四,他们依然要去训练和上课,勇利收到了同门们的祝福与礼
,冰球队队
也代表他的球员们,为勇利送上了一盒价值6000卢布(rmb663)的剧本杀
装。
小少年有时候落冰不稳,能直接摔
个劈叉的姿势来,超级可
的好吗?
旁边同样在喝
的格奥尔基噗的一

来。
#勇利要吃胖仅需三天,维克托要吃胖需要十三天#
比如安菲萨和纳斯佳、伊莲联手送了勇利一个任天堂的有氧拳击游戏腕带,彼得和格奥尔基送了勇利一瓶龙
兰,米拉送了勇利一副杰瑞鼠的手
,就连隔
冰舞都送过来一个正版
达手办。
维克托抬手:“至少在你的生日例外好吗?小南瓜,晚上咱们还要一起吃
糕呢,今天我们都可以放肆
。”
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这小
嘴上说着自己平平无奇,实际人缘超好的啊,维克托有理由相信,自己老爸的挚友阿纳托利之所以那么看好这小
绝非没有缘由,因为勇利真的是块当老大的料。
勇利的4S已经稳定了
来,最近在练4S 3T,以及神奇的4T 3lo,在勇利之前没人玩过在四周
之后连3lo,但维克托觉得勇利办得到,因为他甚至可以玩3lo七连
,外号小弹簧
。
他走前和勇利打招呼,勇利就一边喝
一边招了招手,态度十分随意,维克托噘嘴,又啪嗒啪嗒跑到挡板前,拉住勇利的一只手:“солнце(小太
),你有没有什么想和我说的?”
在他没有察觉的时候,勇利真是成了整个尤比莱尼冰场最有牌面的人呢,维克托囧囧的想着。
勇利无奈的回
:“好吧,我只是记得你的
质属于那
不容易胖,但瘦起来也难的类型,有
为你着急。”
临近赛季,很多把
脂和状态调整好的运动员不会再
大
能的拉练,而是以赛后调整、补充营养、对比赛表现
的缺漏
行补充等,只有到了赛季结束才是拉练
能、控制饮
、增加大量力量训练的时候。
维克托惊讶的发现这群人居然都……很了解勇利的
好。
过了一阵,
能教练过来叫维克托去
减脂训练。
勇利要降百分之三的
脂
多两周,而维克托要将百分之三的
脂需要至少一个月。