第56页(2/2)

这样一断一续的用刃技术，还会影响到其他环节，比如速度，单用一个刃行阻力小，速度容易提起来，平刃用到了外两个刃，降低蹬冰效率，最严重的时候，易明晶的行完全就是在冰上蹭，增加力消耗，造成节目质量降。

这是真真正正踩在刀尖上的舞蹈。样冰运动员们，也是一群将技术与艺术相结合的舞者，有惊险万状的跃，也有这样细腻微的技巧。

！

今天是步伐练习，也是鲍博最风的时候，他的是最基本的单足步法，难就难在，他是向后行的，右脚前外刃启动，转后外刃，再转后刃，最后回到前外刃，冰面上留的一非常清晰的波浪线，仔细看会发现，每个波峰和波谷都宽度和度基本相似，每一弧线的形状也相差不大，他对的控制非常确，知如何变化姿态，膝盖如何运用，重心如何转移，能在用刃确度和保持重心之间达到一个微妙的平衡。

能到全要求的选手是凤麟角的，能到两三项就已经可以算得上行不错了。比如黄希的压步效率和用刃准确度都不算好，但他的力量足以支撑很的行速度，因此冰面覆盖率相当，步法类也在慢慢丰富，虽然不如鲍博，但国际比赛步法定级一般是三级，SS稳定在5分以上。

--

另外一个要命的地方就是跃，表面上，易明晶是五三周全且不错刃的，但有几个跃实际上技术动作变形得很厉害，特别是几个级三周，3Lz的时候踩不住外刃，只能行压；3F本来就是刃起，所以是易明晶最擅的一三周，但的那个左前外刃到左后刃的那个三字步转总是看着别扭，转个180°而已，他就能把轴给转歪

带老婆去哪里哪里散心，这些年也多亏她一个人照顾家里的老老小小......

对面的易明晶艳羡地看着鲍博在冰上看似随心所地晃来晃去，他最不擅的，正是鲍博最擅的，易明晶最怕的就是步法。在大家普遍都能拿到三级步法的时候，他总是在一级和二级之间徘徊。

本章已阅读完毕(请击一章继续阅读!)

鲍博正好从他边过，看到孙骏遥又托着腮白痴一样的傻笑，心：孙二真是一都没变，又作白日梦了

判断行技术主要是看这么几项：行速度、蹬冰效率、使用步法的类、冰面覆盖率、用刃准确程度，单足行比例等等。

易明晶基本在每一项上都吃亏，孙骏遥特别让他与鲍博放一起练习，让他更没有自信了：同样是单足葫芦步，看看鲍博的冰面弧线，再看看自己的，差距实在太大，易明晶在冰面上画的痕迹一般是两圆弧中间带着歪歪扭扭直线，也就是到中途，无法控制好平衡，不能保持住外刃，不得不回到平刃，平刃就只能走直线。弧线短一可能不明显，圆弧半径大一，就太刺了。