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苏谦‘嗷’了一嗓，然后乖乖地应了声‘好’。

国家队的教练组这才知，苏谦那完全超了普通选手准的技术能力究竟是从何而来。

游云为苏谦制定的这训练方案，整上可以说是相对比较大胆的了，它的度虽然很大，但是固定训练量，也就是组数比起田径队其他选手的训练量则又要小得多。

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同时，短跑在技术上主要就是双的剪绞技术、摆臂，送髋能力等，包括髋灵活、起跑等相关的训练上，理念与需求都是共通的。

就是说，他虽然在梦境空间中要行100米、200米和400米的同步训练，但是在素质的训练容上是没有太大差异的。

这要是半年前，苏谦哪里能想到，自己居然会心甘愿地过上这白天训练 补习，到了晚上梦里还要训练的日呢？

就连砍登·哈里斯的团队都被苏谦这超乎想象的模仿能力引了，连连直呼不可能，并且表示一定想要亲见识一这个中国队的天才选手。

此前在国家队的讨论会议上，邢远志还讨论过这个问题，游云也适时给了苏谦观察能力、模仿能力极这个反馈。

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当然，直起跑和弯起跑以及弯跑、直跑仍旧是所有不同，但是在基础速度能力的训练上，则又是共通的。

总之，包括邢远志的团队在，都一致同意了，在冬训期间，首要提升的是苏谦的基础素质与能方面的能力，至于苏谦的短跑技术，则已经得到了国家队全教练的基础认可。

中旬，4个月时间，可以分别执行一次小循环和大循环。”

其中，在短跑技术上，苏谦常年在梦境空间中的训练已经刻印在了他的记忆本能中，随着力量的被激活，他的短跑技术不说是无可挑剔，但也已经属于国绝对的准技术标准。

游云笑了笑，：“所以，从现在开始，先吧。”

其实在今天训练之前，在梦境空间里，他家鬼教练也已经将他的训练方案行了升级调整，他在梦境空间中的训练度还是要比现实之中更快，但是他仔细回顾了一，其实整的训练模块是没有特别大的区别的。

游云一面介绍，苏谦就眨着睛认真地听着。

用他家鬼教练的话来说：这3个项目都需要心力量的训练，那么你在训练过心力量之后，难你的心力量特别聪明，会识别你正在跑100米、跑200米和跑400米吗？这些跑法在心力量的调用上，是一致的。

“同时，在布莱斯波形模型的周期，在你的技术训练上，主要会针对你的步幅能力行更一步的调整训练。”