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自己也太喜狗卷前辈了吧。

几天后。

凝聚着咒力剧烈运动，一开始的时候还好，因为有咒力帮助，反而会觉得比以前轻松。

禅院本摸了摸石上的宽：“没事的，别担心，就是简单的跑圈啊，俯卧撑啊什么的。只不过要每时每刻将咒力集中在发力的肌上罢了。”

石上优很兴。池里也有些满意的样，放他去一边好好休息一会，禅院本早上就门了，估计得等会才能回来。

虎杖很快就发来了回复：“哦，那个啊，就是径拳吧。”

....

“从午开始我们行基础能训练。”

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禅院本闻言指了指石上手腕上的咒：“都有咒了就好好用咒嘛，何必还折腾自己脱了咒再修炼一遍。”

石上优面无表地关上了手机。

刚完几拳的石上优大汗淋漓地看了池里手里的秒表，一秒瞬间大喊声：“太好了！！！”

石上优瞬间两放光，像是看见了什么大救星一样：“禅院先生！”

也就是说，自己的超厉害招数没有了？？

石上优还没能从这个消息中缓过来，就再次听见了一个似乎很不妙的消息：“基础..能？”

原本开心地咬着矿泉瓶的石上，打字的动作微微一滞：“什么意思？”

石上优有些受打击，一时间连狗卷棘早上分享的搞笑猫狗视频都没心思看了。

石上优捂着脸呈人字型躺倒在了床上。

在石上优充满期待的目光的注视，禅院本先是鼓掌称赞：“可以可以。”

石上优打开了手机，想到了前几天的对话，于是把这个消息发给了虎杖。

石上优激澎湃地说：“我的速度快于两秒了！可以一个阶段了！”

这样应该就达到了开展一阶段修行的标准了吧！

石上优：....现在连夜回咒还来得及吗。

石上优继续满怀期待地盯着他。

合着自己苦练了好几天学会的东西都是虎杖玩剩来的。

此时禅院本从门外走了来。

石上优：“没了？！”新招数呢，一阶段呢，说好的2秒是一个突破呢？

虎杖：就是黑闪的前一个版本，能够瞬间爆发咒力的是黑闪，不能到的就是径拳。那个我早会啦，等你回来我教你黑闪啊~

禅院本被石上优直勾勾的神盯得有些受若惊：“嗯？”

1.97秒！自己拳的速度快于2秒了！

来吧，快教他一些超级不得了的招数，让虎杖那家伙好好看看！

半分钟后。