第155日(3/4)

势，然后问：“那这不是一样的吗？”

“啊？”温迪难得会听不懂黑的话，“你说清楚。”

“这不是和我刚才学的第一个姿势一样吗？不同的是一个躺着，一个趴着。躺着的时候用手支撑浴缸底，让浮起来；趴着的时候则用手抓着浴缸边缘，让浮起来，唯一的区别是我趴着的时候还得踢。可是，这都需要一个支，在海里我碰不到海底，那我也碰不到岸边啊？”黑认真地问。

在他获得的知识里，没有游泳，他对这方便的了解接近零。

因此，他会满脸认真地提一些令温迪啼笑皆非的疑惑。

于是温迪又得给他讲讲什么叫分节教学。

“我现在教的是你的动作，随后我再教你手动作，既然你能发现趴着比躺着多一个打的动作，难你没有想过为什么吗？因为我随后会再教你手动作，一结合，同时运动，你就能够在里游动了。不然，游泳为什么会是一运动呢？因为你的手和一直都在动啊……”

温迪非常有耐心地给他细细讲解，因为她昨天已经发现，没耐心是毫无作用的。

要一名有师德的训练家，第一步就要修炼好自己的耐。

黑认真听着，不时。

“听懂了？”

“懂，等你会再教我手怎么打是吗？”

黑能问这句温迪就相信他是真的听懂了，答：“手动作不是打是划，不过那不是重，你先把动作练好。”

“嗯。”

温迪教他，先憋住气把脸沉去，令双浮起来，然后用脚背拍打面。温迪不断纠正他的动作，如果踢打得不够标准，也会及时指，叫他更改。黑自己也能觉得到，通过这样拍打面的方式，他的确实能够时间地维持着浮在面。

他拍打了一会，温迪叫他休息一。

“我学会了。”黑说，“一步呢？”

“还得抓着这里。”温迪指着浴缸边缘说，“然后一气，把脸沉去。”

“为什么？”黑问，“不是学手动作吗？”

他这不还是抓着浴缸？

温迪忍住吐槽的意愿，继续解释：“我这是教你换气，你刚才不是问我趴着怎么呼吗？”

“对啊，趴着怎么呼？”

“……我现在不就正要教你吗？”温迪的火有压不住了。

黑看着她隐忍的表，突然就想起来她发怒是什么样。

然后，然后他就怂了。

“哦……哦！好，对不起！”怂了就该先歉。

“抓好。”温迪懒得批评他，看他乖乖抓住浴缸边缘就继续教。

她让黑抓住浴缸边缘先让自己浮起来，这时继续用脚背拍打面，维持着浮起的趋势。然后，先憋气，将脸沉中，在里习惯并适应后，尝试在中吐掉所有的气，随后再抬，用嘴呼。用嘴的原因是为了防溺，虽然大分习惯用鼻呼，而且一般况用鼻呼对健康有好，可是在中这样时，一个不小心很容易有珠被鼻去，而鼻是相当脆弱的，很可能会引发泳者的不适，也可能直接呛。

一名新手的脆弱胆量不一定能扛住呛的打击，很容易引发各不良后果。

用嘴呼就简单多了，之所以鼻呼比呼好多而也有不少人习惯用呼的原因是：