第43节(5/5)

说票钱会打到球衣制作，回馈球迷。”

“但是一般来说，周一因为比赛刚刚结束，不会有什么太有意思的训练，有的时候，因为过度疲劳，甚至脆不训练，整理球探资料。而周二则是球队行度的能训练的时候，栏架，绳梯，箱……这些专业材虽然看起来很有趣，但是度的超等训练确实是没有什么看的，谁也不会喜看一群人练肌。而在其他的日，因为更多的关系到了战术问题，所以并不对外公开。但是，我有幸参观了一节周五的小型比赛对抗训练，这让我掌握了更多的资料。”

“训练是于上午十半准时开始的，球员们大概会提前到达十五分钟左右，当然，这是指的一般况，至少今天，我就发现塔奇纳迪和小卡纳瓦罗都来得稍微早一些，而克鲁伊维特则是迟到了15分钟。似乎教练组没有惩罚他，因为是初犯，不好指责。而训练中，总共有25名球员一起训练，我观察到场有三颜的球衣，但是不知为什么这样安排。”

“训练的第一步是——帕尔的方式是一样古怪的，而且还伴随着音乐。教练们说，的作用，是最大限度的伸展牵拉髋关节和膝关节周围的肌和韧带，提柔韧。而伴随着音乐的，可以更好的培养球员的节奏，比起来单纯的慢跑，步，蹲，抬，更能够让球员们调动兴趣——据说这是传自西的经验，西足球的习惯是赛前桑舞，而在欧洲，人们没有类似的舞蹈，所以用，或者是自由慢跑来代替。有些教练喜更随的自由慢跑，但是帕尔喜用的是。”

“之后，则是拉伸肌，这也是准备活动的一分，记忆中有一张维埃里帮因扎吉压，引起了不少误会的图片，应该就是自这个环节的训练。这前面的两步都是为了防止受伤的，也就是说，是每天都行的。”

“活动大概一共在20分钟左右，而后，球队行的则是分组训练。比较特殊的是守门员，他们由教练带着行一对一的专门辅导，和其他的球员们的训练是分开的，独自占据了一片训练场。而其他的球员们，则是在行着分组训练，据位置和训练重的不同，他们行着不同的训练。”

“因为帕尔现在的心球员，也是最大牌的球员是鲁伊科斯塔，所以我比较关注的是他们的传球训练。帕尔对中场球员的训练度很大，这一次，我理解三颜的衣服的意义了。训练场上，六名中场球员，穿红衣，十名防守者穿蓝衣，而四名前锋穿黄衣。哨声响起的时候，红衣球员要的，就是在压把球传到了黄衣球员脚。这片聚集了20人的场地，只有40码，30码宽，几乎就是人挤人，人挨人的，每次把球传来都显得极为困难——这也是为了锻炼中场球员在压力传球给前锋的能力。”

“显然，这不是谁都能够到的。虽然说前锋们都在不停的跑位，但是，场地狭小，防守人数众多，还是加大了难度。鲁伊科斯塔在这个环节的训练中是的最好的，但是却也无法到很的成功率，显然，这个训练的难度不低。”