第209日(2/2)

“……”

“一、二、一、二、一！”

因此，她决定用这个木墩当台阶，台阶训练，锻炼自己的肺活量和耐力。

温迪把时间掐得刚刚好，完四菜，一个小时都不用。

温迪边喊号边上台阶，左脚，右脚，左脚，右脚。

等温迪和黑藤梯跑路的时候，她肯定是要把阿黄一起带上的。

“……”

“午饭好了吗？”

“……你最好是真的知。”

台阶训练也差不多，一开始还快，久了，等时间来到两分钟，三分钟，她就觉得空气跟不上自己的呼了，两条更是特别的酸胀，像是被人用锤打了几百似的，每回抬起来都像是挨针扎，久了，又痛又麻。

“你看，现在连路都走不了了，还怎么训练？”

“汪汪汪汪汪！”我们一起玩！

原地抬跑动作的时候，温迪连一分钟都很难撑住。

汤味。

温迪轻轻摸着阿黄，也觉得自己上的味蛮好闻的。

“汪汪汪汪汪。”好吧我玩你。

“……”

“啊？”黑刚用石把木门堵住，扭看着她，“我以为今天午饭是你？”

她今天没想菜谱，储藏室转悠一圈，看着材琢磨要什么菜。

温迪解开盘扣，把阿黄抱来，温柔地摸摸它的：“次我们一起走。”

“……”

其实就是反复台阶测试，持到持不去为止。

等她把背筐编好，又把阿黄给逮住，不过这次不能直接往背筐里，先抓去洗澡，洗完澡再，然后再抓回来背筐里。阿黄去以后，温迪从外面把盘扣扣上，它在背筐里能趴着，也能站立，倒是不憋屈，在这环境里忍一百米应该没问题。而且背筐有隙，它可以看到外面的况，不像刚才被野猪裹住时非常慌张，现在在背筐里待着倒是乖乖的，一脸老实地抬看着温迪。

“少废话。”温迪拿被蒙住，“我次知我的度在哪里了。”

“……”

“……？？？”

这夜，木墩孤独地立在大厅中央，被冷落的它，只有一个朋友，就是绕着它打转的阿黄。

黑无奈地煮好一锅汤，喂她喝：“我早就告诉过你，你得适可而止。”

阿黄听不懂，倒是喜她上的味，乖乖地躺在她的怀抱里一动不动。

炸鱼是凉菜，也能算零，后面三菜才是正餐。温迪先煮饭，然后再理鱼，把鱼剥来炸，鱼敷上面粉，来回煎一，倒煮汤。面是现现扯的，拉细了用煮三分钟，然后泡冰里备用。接来再拆一对翅，把骨拆来，等饭煮熟了，挖来拌碎料，翅里，用草杆捆，再烤一个竹筒时，就可以吃了。咖喱酱加烧开，把面从冰里捞来，锅翻拌即可。鱼汤和炸鱼就更简单了，一个煮熟直接装碗，一个炸好了撒盐，辣椒粉和孜然粉，铲盘里。

收获是，经过整整一个午的狂奔，终于，温迪把自己的练得，只能在床上躺着。

这样的训练是有收获的。

不过训练嘛，肯定得超过极限，不然每次觉得熬不住了就停，这样的运动会一直停留在舒适区，很难步。为了在短期尽快训练肺活量和耐力，让她能够在对抗野猪时多撑一会儿，或者是逃跑的时候能快一，简单来说就是为了自己的命，温迪咬着牙，每每到自己觉是极限了，就咬牙关，持继续。

对视无言三秒后，温迪：“行吧，我来。”

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四个菜，炸鱼、翅包饭、咖喱面、鱼汤。

台阶得比较，台阶测验时用的台阶不像是平时行走时那，度起码翻倍，甚至有可能翻两倍，台阶测试时两条带动着整个人上上，简直比跑步还累。如果要找一个疲惫值相近的运动，温迪觉得，应该是原地抬跑，而且得是最标准那，大抬起来时得打直，跟地面平行。

吃完午饭，温迪洗碗，她有个任务给黑，所以今天不用他来收拾厨房。

说起汤，她饿了。

温迪要他的事，就是劈原木，两个木墩。石墩的度大约在她的膝盖方，温迪要他这个木墩，主要目的就是踩它们。昨天，温迪藤梯又上藤梯，爬上爬一回差没了半条命，经此一事后她觉得，自己的质真是太差了，逃跑都跑不了多远，肯定是率先掉队的一批。

“汪汪汪！”一起玩！